强直性脊柱炎怎么锻炼

我想咨询一下，强直性脊柱炎怎么锻炼，帮忙解答一下，谢谢。

病情诊断：强直性脊柱炎的锻炼方法有很多，但是活动一定要适宜，不要过度。强直性脊柱炎一般都伴有脊柱变形或一些骨关节的改变，所以动作幅度不能过大，更不能做一些极限的动作。可以做一些弯腰、耸肩、身体左右扭动等动作。如果是颈椎病变的话，可以做一些米字型点头运动或左右摆头的动作。不过最好去专业的医疗机构，做一些针对性的康复治疗。