精子存活时间有多长

医生你好，我想要咨询一下，精子存活时间有多长，请帮忙解答一下，谢谢。

病情诊断：精子存活时间可分为体内和体外两种。体内存活时间一般指进入配偶体内，可以存活2～3天，因此若在备孕，可在排卵日前后每一到两天进行性生活1次。在体外情况下一般指实验室状态，通常存活时间只有数小时，部分存活时间较长者可达24小时以上。精子对温度比较敏感，适宜生存的温度要比身体低1～2摄氏度，故平时要注意阴囊部的散热，尽量减少长时间蒸桑拿。此外久坐等可影响阴囊处的血流，影响精子的产生和活力，故日常工作时要注意每隔1小时放松一下，避免长时间骑自行车等。