血压什么时候量最准确

医生你好，我想要咨询一下，血压什么时候量最准确，请帮忙解答一下，谢谢。

病情诊断：临床上把收缩压90-120，舒张压60-90的血压称为正常血压。正常人的血压存在波动，通常早晚上6-8点处于波峰，中午和半夜的6-8点处于波谷，因此测血压一般在起床后30分钟后空腹测量最准，在测量血压时要放松心态，不要过于紧张，也不要过度饮水饮食，测量中要注意袖带和心脏的位置要同高。此时是血压波动的波峰，测量的血压最为准确。倘若在波谷时测的血压在正常范围，那么要警惕在波峰时的血压会比较高，对心脏及其他脏器都会有慢性损害。