孕妇不能吃荔枝

想咨询医生，孕妇不能吃荔枝

病情分析：怀孕期间可以吃荔枝，但是食用不宜过多。荔枝里面含有丰富的维生素、钙、磷、铁等营养成分，食用具有促进血液循环、美容养颜、开胃、增进食欲的功效。但是荔枝含有丰富的糖分，孕妇过量食用荔枝会引起高血糖。还容易引起上火现象，导致胎毒等不良症状。其次容易出现胎动不安，不利于胎儿的健康发育。再次，引起便秘，导致腹部压力太大，容易产生流产。平时可以多吃一些瘦肉类、奶类、豆类、蛋类、坚果类、新鲜蔬菜和水果类等。平时要均衡营养，荤素搭配，少吃多餐，不挑食不偏食，少吃油炸类或高脂肪类食物，少吃辛辣刺激油腻食物。