月经前乳房胀痛怎么办

请问一下医生，月经前乳房胀痛怎么办，请帮忙解答一下。

病情诊断：女性月经期体内激素水平有所波动，影响乳房腺体，故而导致乳房疼痛，所以会出现月经周期前乳房胀痛，经期过后胀痛明显减轻消失的情况。发生此类疼痛时患者无需担心，如果疼痛不影响生活，只需调整心态，放松心情，清淡饮食，规律作息，不要穿过于紧身的内衣，平时注意避免乳房受到撞击即可。若感觉疼痛严重影响平时生活，可以去医院就医。