孕妇可以吃什么水果

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你好医生,我想咨询一下孕妇可以吃什么水果

黄冬梅 副主任医师
三级甲等 广西壮族自治区妇幼保健院 生殖中心
我要问专家

病情诊断:孕妇在怀孕后应多吃一些富含维生素类的水果,可以保证孕妇和胎儿体内正常的维生素的供应。可以多吃一些葡萄,橙子,柚子,猕猴桃,草莓,车厘子等。这些水果当中都含有胎儿必需的维生素,且不容易发胖。苹果当中含有大量的维生素和矿物质,并且含有苹果酸细纤维等。可以促进胎儿的生长发育,对胃肠功能也有一定的调节,有利于改善便秘和拉肚的情况。车厘子当中含有大量的铁,可以补充孕妇体内所需要的铁物质。有效地改善孕妇贫血的症状。但是孕妇在食用水果时一定要注意尽量少吃一些寒性的水果,比如说西瓜,此水果如果食用量过多,有可能会引起流产。

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