站久了腰痛是什么原因

最近比较担心身体问题，想了解一下站久了腰痛是什么原因不知道医生能否介绍一下

站久了出现腰痛大多是由于腰肌劳损引起的，平时尽量避免长期保持同一种姿势，避免太久的站立。每站40分钟左右最好休息10分钟。平时可以多做一些户外的体育运动锻炼，加强腰背部肌肉功能锻炼，如燕飞动作或练习八段锦等。在腰痛期间尽量睡硬板床，同时可到专业的医院就诊，可以通过牵引，针灸，推拿，中药熏蒸，艾灸等的方法来治疗。