怀孕为什么会吐

怀孕呕吐主要是由于体内激素水平变化，特别是人绒毛膜促性腺激素（hCG）升高导致的。

怀孕期间，hCG水平迅速上升，这种激素会刺激呕吐中枢，同时体内雌激素、孕激素等激素的变化也会影响胃肠道的敏感性，导致恶心呕吐反应。嗅觉敏感度提高使孕妇对气味更加敏感，胃排空延迟使食物在胃中停留时间延长，胃肠道功能改变导致消化能力下降，这些因素共同作用引起孕吐。心理因素如焦虑、紧张也可能加重症状，而进化保护机制可能通过让孕妇远离潜在有害物质来保护胎儿。个体差异决定了不同孕妇的孕吐程度不同，多胎妊娠时激素水平更高，孕吐反应可能更明显。

孕妇应注意少食多餐，避免空腹或过饱，选择清淡易消化的食物，避免油腻、辛辣和刺激性食物，保持充分休息，适当补充维生素B6，如果症状严重应及时就医。