备孕体检不能检查什么

备孕体检不能检查所有遗传病、罕见病、未来可能发生的疾病、心理状态以及生活方式的影响。

备孕体检虽然能筛查常见的遗传病，但无法覆盖所有类型的遗传病，尤其是那些尚未被发现或难以检测的隐性遗传病。许多罕见病由于发病率极低，常规体检中通常不会包含相关检测项目。备孕体检主要关注当前的健康状况，无法预测未来可能发生的疾病，如某些慢性病或肿瘤。心理状态和生活方式的影响同样不在常规检查范围内，因为它们更多依赖于个人的自我评估和行为习惯，而非医学检测。这些限制意味着备孕体检只能提供部分健康信息，而非全面的健康评估。

备孕期间，建议保持均衡饮食，避免高糖、高脂食物，增加蔬菜、水果和全谷物的摄入。同时，应避免吸烟、饮酒和接触有害物质，保持规律作息，避免熬夜。适度运动有助于增强体质，但需避免高强度或高风险运动。定期进行口腔检查，预防牙周病，因为口腔健康与全身健康密切相关。保持良好的心理状态，避免过度焦虑，可以通过冥想、瑜伽等方式缓解压力。