什么是大姨妈

大姨妈是俗语，指的是女性的月经。

大姨妈是女性月经的俗称，医学名称为“月经周期”，是女性生殖系统周期性的生理现象，通常每个月发生一次。月经周期的平均长度为28天，但个体之间存在差异。月经的生理意义在于表示女性生殖系统功能正常，是女性具备生育能力的标志。月经期间，女性可能会经历多种症状，如腹痛、腰酸、情绪波动、乳房胀痛等。月经期间需要注意个人卫生，避免过度劳累，不宜进行剧烈运动，同时要保证充足的休息和营养摄入。

日常生活中，女性应该注意观察自己的月经周期和月经量，如有异常应及时就医，并保持良好的生活习惯，尤其是在月经期间要注意保暖、避免受凉。