什么是颈椎骨关节炎

颈椎骨关节炎是一种常见的退行性关节疾病，主要影响颈椎的关节和间盘。

颈椎骨关节炎是随着年龄增长而发生的颈椎间盘和关节的退行性变化，病因包括长期的关节磨损、遗传因素、肥胖、既往关节损伤等。患者常表现为颈部疼痛、僵硬、活动受限，可能伴有肩部或手臂的放射性疼痛。诊断通常依据病史、临床表现和影像学检查，如X光片、MRI等。治疗上，轻症患者可通过药物、理疗、针灸等方法缓解症状，严重者可能需要手术治疗。预防措施包括保持适当的体重、改善不良姿势、避免重复性颈部运动等。

日常生活中应注意保持良好的坐姿和站姿，避免长时间低头或颈部固定一个姿势，适时进行颈部活动和拉伸，以减少颈椎的负担。