请问子宫下垂用什么方法好

子宫下垂，医学上称为子宫脱垂，治疗此病的方法主要包括非手术治疗和手术治疗。非手术治疗包括盆底肌肉锻炼、使用子宫托以及生活方式的调整。

非手术治疗中，盆底肌肉锻炼是基础，可以通过凯格尔运动来加强盆底肌肉的力量，帮助子宫回到正常位置。使用子宫托是一种物理治疗方法，可以在医生的指导下选择合适的子宫托，支撑子宫。生活方式的调整也非常重要，如减轻体重、避免提重物等。如果非手术治疗效果不佳，可以考虑手术治疗。

在日常生活中，子宫下垂的患者需要注意，要尽量避免长时间的站立和坐姿，尤其是要减少腹压增高的活动。