孕期漏尿是怎么回事啊

孕期漏尿通常是由于以下原因：孕激素水平变化、子宫增大压迫膀胱、盆底肌肉松弛、尿路感染、分娩时损伤等。

1. 孕激素水平变化：孕期体内孕激素水平显著升高，这些激素会使盆底肌肉和韧带变得松弛，以便为分娩做好准备。这种松弛作用也会影响到膀胱的控制力，使得孕妇在咳嗽、打喷嚏或运动时，尿液可能会不由自主地流出，造成漏尿现象。
2. 子宫增大压迫膀胱：随着孕期的推进，子宫逐渐增大，对周围器官的压迫也随之增加。增大的子宫会压迫膀胱，导致膀胱容量减小，尿频现象加剧。同时，膀胱受到压迫也容易导致尿液的泄漏，尤其是在孕妇活动时。
3. 盆底肌肉松弛：盆底肌肉群支撑着膀胱、子宫和肠道等器官。孕期激素的变化以及子宫增大的压力，会导致盆底肌肉松弛，支撑力减弱。这使得孕妇在腹压增加时，如咳嗽、大笑或提重物时，难以控制尿液的流出，从而出现漏尿。
4. 尿路感染：孕期由于激素水平的变化和尿路的生理改变，孕妇更容易发生尿路感染。尿路感染会引起尿频、尿急、尿痛等症状，严重时还可能导致尿液泄漏。及时治疗尿路感染可以有效缓解漏尿症状。
5. 分娩时损伤：在分娩过程中，尤其是自然分娩，盆底肌肉和神经可能会受到一定程度的损伤。这些损伤可能导致产后盆底功能减弱，使得孕妇在产后一段时间内仍然会出现漏尿的情况。这种情况通常需要通过康复训练来改善。

日常注意避免提重物、定期进行盆底肌锻炼、保持个人卫生、及时排尿并避免憋尿、饮食上适量饮水并控制含咖啡因饮料的摄入。