刨腹产后腰疼怎么回事

刨腹产后腰疼可能是因为手术后的伤口疼痛、身体姿势不当、子宫复位不良、盆底肌群受损或腰部肌肉劳损等原因引起的。

1. 手术后的伤口疼痛：剖宫产手术会在女性的腹部和子宫壁上做一个切口，手术后切口部位会有疼痛感。这种疼痛可能放射到腰部，导致腰疼。手术切口的愈合是一个渐进的过程，在这个过程中，伤口周围的神经末梢敏感，任何牵拉或压迫都可能导致腰痛。
2. 身体姿势不当：剖宫产后，为了减轻伤口的疼痛，产妇可能会采取不正确的身体姿势，如弯腰或侧卧位，这些姿势可能会加大对腰部肌肉的压力，导致腰部肌肉疲劳和疼痛。
3. 子宫复位不良：剖宫产过程中，子宫壁被切开，胎儿娩出后，子宫需要逐渐恢复到产前状态。如果子宫复位不良或恢复过程中受到阻碍，可能会导致子宫下垂或位置异常，这种情况下，子宫对腰部的牵拉作用会增加，从而引起腰疼。
4. 盆底肌群受损：剖宫产手术及怀孕期间，盆底肌群可能会受到损伤或过度拉伸，这会影响盆底的支撑功能。盆底肌群薄弱可能导致腰部肌肉过度负荷，以补偿盆底的支撑不足，长期下去会引起腰疼。
5. 腰部肌肉劳损：剖宫产后，产妇需要照顾新生儿，经常弯腰抱孩子、换尿布等，这些活动可能会使腰部肌肉过度使用，导致肌肉劳损。产后缺乏适当的休息和恢复锻炼，也会使腰部肌肉更加脆弱，从而引发腰疼。

日常中应注意保持良好的站立和坐姿，避免久站久坐，适度进行产后康复锻炼，加强营养摄入，保证充足的休息和睡眠，并在医生指导下逐步恢复身体活动。