不孕不育怎么办

面对不孕不育问题，可以通过就医检查、药物治疗、手术治疗、辅助生殖技术等方法着手应对。

1.就医检查：夫妻双方应前往正规医院进行详细的身体检查，明确不孕不育的具体原因。男性主要检查精液质量、精子数量及活动度等，女性则检查输卵管是否通畅、卵巢功能是否正常、排卵情况等。

2.药物治疗：根据医生的建议，使用合适的药物进行治疗，如促进排卵的药物、改善精子质量的药物等。

3.手术治疗：对于因输卵管阻塞、宫腔粘连等导致的不孕不育，可以考虑手术治疗，如输卵管复通术、宫腔粘连分离术等。

4.辅助生殖技术：若自然受孕困难，可以考虑采用人工授精、体外受精-胚胎移植等辅助生殖技术来实现怀孕。

在治疗同时，夫妻双方应改善生活习惯，如戒烟限酒、保持适当运动、合理饮食等，在日常生活中，避免过度劳累，保持良好的作息习惯。同时，饮食上要均衡营养，多吃富含维生素和矿物质的食物，减少油腻和高糖食品的摄入。