女性如何预防不孕不育

女性预防不孕不育的方式具体如下：

第一、保持健康饮食。长期饮食不当可对患者的身体健康造成影响，导致消化不良或营养摄入不足，从而间接影响到卵泡的发育。

第二、规律作息。长期高负荷工作或熬夜，会导致身体处于亚健康状态，从而引起疾病的发生。

第三、做好个人防护。日常生活中要尽量避免多个性伴侣，并合理安排性生活时间。如果没有生育需求，性生活时要做好避孕措施，避免意外怀孕，减少人流次数以及对子宫腔造成的伤害。