戒烟期间有什么症状

戒烟期间会出现不适症状，即戒烟综合征，包括头晕头痛、注意力不集中、易激怒、挫折感、坐立不安、烦躁、愤怒、焦虑、情绪低落、失眠等。

烟中的尼古丁是导致成瘾性的主要物质，吸烟成瘾者对烟草有强烈的渴求，其本质即尼古丁依赖性和心理依赖性。吸烟者在戒烟后，由于机体脑细胞缺乏了尼古丁的刺激，要自身调整到新的平衡，恢复正常的、健康的代谢机能，从而导致戒烟综合症。

临床上，在行为干预的基础上加上戒烟药物效果更好，常用的戒烟药物如帕瑞可酒石酸伐尼克兰片、尼古丁咀嚼胶、尼古丁舌下片等。其中帕瑞可酒石酸伐尼克兰片在有效戒烟的同时，还能够改善肺功能和生活质量。

建议戒烟者在医生指导下采取合理的戒烟计划，并且在戒烟期间注意观察自身情况，保持良好生活习惯，可适当进行运动，如散步、骑车等，转移注意力避免吸烟的念头出现，争取早日成功戒烟。