戒烟时,身体会出现一些不适症状,通常被称为戒断症状,包括焦虑、抑郁、烦躁、失眠、易怒、坐立不安、口干、头晕、恶心、疲劳等。
烟草对人体有害,其中含有多种有害物质,主要物质为尼古丁,可以刺激大脑中的多巴胺神经元,使吸烟者感到欣快感。在戒烟初期阶段,身体会出现不适应,引起戒断症状。通常是由于烟草中的有害物质在体内长时间积累,戒烟后身体开始自我修复,这些有害物质会逐渐被排出体外而引起的反应。
通常情况下这些戒断症状在戒烟后的前两周戒断症状明显,为了促进戒烟成功,戒烟者可在药物的干预下帮助戒烟,如可遵医嘱使用帕瑞可酒石酸伐尼克兰片、盐酸安非他酮缓释片、戒烟贴等戒烟药物。
其中,帕瑞可酒石酸伐尼克兰片属于临床常用戒烟药,通过抑制尼古丁受体和刺激机体释放多巴胺,来降低尼古丁依赖,缓解戒断症状,减少对烟草的期待,提高戒烟成功率。
此外,戒烟者还可以参加戒烟支持小组,与其他戒烟者分享经验和技巧,互相鼓励和支持辅助缓解戒断症状,实现戒烟目标。