多长时间不吸烟算戒烟成功

一般来说，如果能够在戒烟后的90-180天内不再吸烟，同时精神和生理上对烟草的依赖也都消除，可视为戒烟成功。

烟草对人体有害，会侵犯身体各个系统，增加各种疾病的发生率。烟草中的主要成分为尼古丁，机体长时间被摄入尼古丁，会形成尼古丁依赖，既烟草依赖。

当开始戒烟后，体内的尼古丁浓度降低，会表现出戒断症状，如注意力不集中、烦躁、焦虑、疲倦、坐立不安等。往往这些戒断症状在戒烟开始的两周内表现强烈，之后逐渐减轻，但大多数戒烟者出现的戒断症状会持续6个月左右，甚至更长。这期间如果戒烟者能摆脱戒断症状，并一直保持不吸烟，一般算戒烟成功。

但是大多数戒烟者单凭意志力摆脱戒断症状效果不理想，会出现复吸的可能。为此，需遵医嘱在药物的干预下提高戒烟成功率，常用的戒烟药物包括帕瑞可酒石酸伐尼克兰片、戒烟贴片等。

其中，帕瑞可酒石酸伐尼克兰片具有双重作用，不仅可以阻断尼古丁与受体的结合，减少吸烟的快感，降低尼古丁依赖，持续降低吸烟渴求，还可缓解因戒烟引起的戒断症状，避免出现复吸，以利于尽早戒烟成功。