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为什么褪黑素不建议年轻人用

马凌燕 副主任医师
三级甲等 首都医科大学附属北京天坛医院 神经病学中心
我要问专家

褪黑素不建议年轻人用,是因为可能会影响松果体功能和生长发育。

1、影响松果体功能:褪黑素是人体松果体分泌的一种激素,对脑垂体的分泌功能起到一定调节作用,如果年轻人使用外源性的褪黑素,会影响松果体正常分泌褪黑素,导致松果体的分泌功能减弱,严重者会造成松果体过早萎缩。

2、影响生长发育:年轻人使用褪黑素可抑制下丘脑-垂体-性腺轴,使促性腺激素释放激素、促性腺激素、黄体生成素的含量均减低,从而降低体内雄激素、雌激素及孕激素的含量,有可能影响正常生长发育。

人体褪黑素的分泌具有明显的昼夜节律,年轻人的松果体功能一般比较健康,能够正常分泌褪黑速,不需要再补充外源性的褪黑素。

褪黑速具有改善睡眠质量的作用。年轻人如果出现睡眠障碍,建议到医院就诊,在医生指导下进行干预和治疗。

脑垂体 孕激素 睡眠障碍 黄体 睡眠
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