经期头疼是什么原因怎么办

经期头疼主要的原因考虑与贫血、精神紧张、缺乏休息等有关，需要根据具体的病因针对性治疗。

1、贫血：对于月经期间的女性如果存在贫血的问题，容易影响脑部的血液供应，所以产生头疼的症状，平时注意适当的补血，比如在经期结束之后或者经期之前，服用驴胶补血颗粒，可以适当的多吃红枣等食物。

2、精神紧张：在女性月经期间容易产生烦躁不安的情绪问题，如果平时精神紧张，容易引发头疼的症状，注意保持良好的心态，如果症状严重，可以采用心理疏导的方法治疗。

3、缺乏休息：在月经期间的女性要注意休息，如果平时没有注意休息，导致睡眠不足，容易引发头疼症状，注意保持规律的作息时间和充足的睡眠，有助于缓解头疼症状。

除上述的原因之外，如果女性在月经期间受凉，也有可能引发头疼，可以使用生姜红糖泡水喝，有助于缓解头痛的症状。