咖啡喝多了心慌怎么缓解

咖啡因会使人体心跳加快，兴奋大脑，出现心慌心悸，胸闷气短等症状，饮用浓茶咖啡后心慌要停止继续饮用浓茶咖啡，多喝水加快代谢，躺下休息一段时间，如果心慌持续时间长或心慌难以缓解并逐渐加重，要及时到医院就诊，做动态心电图及心脏彩超，以明确诊断，对症处理，以免延误治疗，加重病情。
而且建议恢复后也尽量不要摄入对中枢神经系统有兴奋作用的食物如酒精咖啡浓茶等，注意休息，适当运动，合理饮食，切忌空腹饮用浓茶咖啡酒精，压力大或劳累时转移注意力，努力戒除咖啡因。