叶黄素片的功效是什么

叶黄素片的功效有保护视力、抗氧化、保护心脑血管等，对于预防眼病、延缓衰老等有一定预防作用。

1、保护视力

叶黄素是脂溶性维生素，是构成眼睛视网膜以及黄斑区的主要色素，从而对眼睛能够起到保护作用，使眼睛不受损伤。

2、抗氧化

叶黄素能够抑制氧自由基的活性，阻止氧自由基对细胞的破坏，从而具有很强的抗氧化作用，对延缓衰老和美白皮肤有一定的作用。

3、保护心脑血管

叶黄素对低密度脂蛋白的氧化有一定的抑制作用，从而能够降低动脉硬化的风险，对保护心脑血管有一定作用。

除此之外，叶黄素还具有增强人体免疫力、防紫外线等作用，可结合自身体质合理摄入。保健品不能代替药品，如果出现不适症状时应及时去医院就诊。日常生活中应注意均衡营养，合理搭配，避免过度劳累和熬夜，避免长时间看手机或电脑。