身上鸡皮疙瘩怎么去掉

鸡皮疙瘩可以通过日常护理、药物治疗、物理治疗治疗。

1、日常护理：注意保暖、避免寒冷刺激，注意保持心情愉悦，避免精神紧张、焦虑、恐惧等不良情绪。穿宽松棉质衣服，防止对皮肤的过度摩擦；注意防晒，避免紫外线照射。

2、药物治疗：常用药物主要包括阿达帕林凝胶、维A酸乳膏、维A酸片、尿素乳膏等药物，可以调节皮肤角化功能，溶解过后的角质层，改善症状。因为毛周角化病引起的鸡皮疙瘩，可在医生指导下进行药物治疗。

3、物理治疗：主要采取激光嫩肤治疗。适用于毛周角化病引起鸡皮疙瘩，且药物治疗效果不明显的患者。

鸡皮疙瘩可能是寒冷、精神紧张等引起的生理现象，也可能是毛周角化病的表现。需要医院就诊，明确原因，才能遵医嘱进行针对性治疗。