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喜欢吃甜食身体缺什么

戎光 主任医师
三级甲等 中国中医科学院西苑医院 综合科
我要问专家

喜欢吃甜食,可能是身体缺少B族维生素,还可能是由于机体能量不足、葡萄糖没有被充分利用、缺乏矿物质。具体分析如下:

1、机体中缺少B族维生素,可能会导致人体喜欢吃甜食。因为B族维生素在机体生命活动中起到重要的作用,缺乏B族维生素会导致人体的新陈代谢障碍,糖利用减慢,机体表现为想吃甜食。

2、机体能量不足,如机体中糖分缺失,人体想吃甜食,这时患者可能有低血糖的表现,如心慌、手抖、出冷汗,应该及时进食。

3、葡萄糖不能被利用时,机体容易出现想吃甜食,人体会想吃些巧克力、喝碳酸饮料等甜食。要警惕糖尿病,注意监测血糖。

4、缺乏矿物质,如镁等,也可能会导致机体想吃甜食。

建议患者到医院进行相关检查,明确具体原因后积极治疗,如缺少B族维生素者可遵医嘱使用复合维生素B片等药物治疗。

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