低密度胆固醇高如何降下来

低密度胆固醇高一般可以通过饮食、运动锻炼降下来，还可以通过应用药物的方式进行治疗，如阿托伐他汀钙片等。具体情况如下：

由于血脂可以分为甘油三酯和胆固醇，胆固醇又可以分为高密度脂蛋白胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇。所以低密度胆固醇主要指的是胆固醇的一部分。通常动脉粥样硬化主要是由低密度脂蛋白的因素引起的，也是导致脑梗塞、心肌梗塞等缺血性疾病的主要原因。

患者通过健康的饮食、运动锻炼的方式，可以降低低密度脂蛋白胆固醇水平。

在饮食上，可以多吃低饱和脂肪、低胆固醇的食物，如面包、精制面粉饼干等。平时要适当进行运动锻炼，如散步、慢跑等。经常锻炼可以增快心律，有助于降低低密度脂蛋白胆固醇水平。

如果健康饮食和锻炼无法达到预期效果，在医生的指导下可以应用他汀类药物进行治疗，如阿托伐他汀钙片、瑞舒伐他汀钙片、辛伐他汀片等。他汀类药物能够减少身体生成的胆固醇，从而有效降低低密度胆固醇水平。