晚上喝水好还是不好

晚上喝水好还是不好需根据喝水的量来决定，具体分析如下。

一、晚上喝水好

• 晚上适度饮水，血液不会出现过度的浓缩状态，有利于维持健康的血液循环。
• 感冒发热的时候晚上适量喝些温水，还能够改善患者发热的情况，有助于降低体温。

二、晚上喝水不好

• 如果在晚上喝了很多水，产生的尿液也会增多，晚上排小便次数就会增加，会严重影响夜间的睡眠。
• 对于肾功能不全者，晚上多喝水，会造成水在体内蓄积，导致水肿，甚至出现夜间高血压，影响心脏功能，还会增加肾脏负担。

建议晚上喝水要适量，避免饮水过多，平时也不要大量喝水，避免出现水中毒的情况，建议喝水时以温热白开水为主，减少碳酸饮料的摄入。出现任何不适建议及时就医，以免延误病情。