推拿按摩的好处和坏处

推拿按摩的好处和坏处，具体分析如下。

一、好处

1. 适当地推拿按摩能够缓解身体的疲惫感，让肌肉和神经都得到放松。
2. 体表有各个脏腑相应的反射区，推拿按摩可以对脏腑进行调节，有助于脏腑功能保持正常状态。
3. 推拿按摩具有抗炎、退热、提高免疫力的作用，可增强人体的抵抗能力。也正是由于按摩能够疏通经络，使气血周流，保持机体的阴阳平衡，所以按摩后可感到肌肉放松、关节灵活。

二、坏处

1. 如果手法不正确或者用力比较大，就会导致皮肤受损，需要进行消毒处理并停止操作。
2. 如果对老人、小孩的骨骼比较脆弱，如果手法过重或者粗暴，容易发生骨折。
3. 如果在进行推拿按摩时，被按摩者处于紧张、体质虚弱、饥饿等状态，而且推拿时间比较长，容易出现头晕、恶心的情况。