升血小板的食物有哪些

升血小板的食物有以下几种，必要时，可以遵医嘱服用药物对症治疗。

1、蛋类

血小板减少的人可以适当吃一些蛋类，比如鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋等，其中的卵磷脂和蛋白质含量都比较高，蛋白质也比较容易被胃肠道吸收，可以快速增强自身体质，还能升血小板。

2、肉类

血小板减少的人还可以适当吃一些猪肉或者是牛肉，以及鸡肉和鸭肉等，这些食物当中的营养比较丰富，可以快速补充身体所需。

3、含铁量高的食物

多吃一些含铁量高的食物，可促进血细胞的增殖，达到升血小板的目的，比如动物肝脏、荠菜、菠菜、番茄、麦麸、银耳、香菇等。

如果血小板指数过低，可以在医生的指导下服用升血小板的药物，主要有氨肽素片、益血生胶囊等，不要私自用药，以免出现不良反应，影响健康。