60岁男人怎么补充雄性激素

60岁男人可以通过一些食物、药物补充雄性激素，具体分析如下：

一、食物

1. 60岁男人可以适量食用动物内脏（猪肝、猪心、鸭肝、鸭肠）、土豆、鳝鱼、紫菜、豌豆、核桃、花生等。这些食物中含有一定量的雄性激素。
2. 60岁男人可以适量食用生蚝，帮助补充雄性激素。生蚝中含有丰富的锌元素，可以促进人体合成雄性激素，还能帮助维持人体腺体的正常运作。
3. 60岁男人可以适量食用牛鞭，帮助补充雄性激素。牛鞭含有大量的脂肪、蛋白质、雄性激素，具有壮阳的作用。

二、药物

如果通过食物补充效果不佳，必要时可以就诊，在医生的指导下使用睾丸片、十一酸睾酮软胶囊、醋酸氢化可的松片、醋酸地塞米松片等药物治疗。

日常生活中，应注意养成良好的生活习惯，规律作息，避免熬夜；保证饮食营养均衡，适当活动，有助于提高机体免疫力。