48岁女性每晚睡6个小时

通常情况下，48岁女性每晚睡6个小时属于睡眠时间较短，具体分析如下：

正常情况下，人体在不同年龄阶段的睡眠时间是不同的。0-3月婴儿的睡眠时间为14-17小时。4-11月婴儿的睡眠时间为12-15小时。学龄前儿童的睡眠时间为10-13小时。青少年的睡眠时间为8-10小时。成年人（26-64岁）的睡眠时间为7-9小时。老年人（大于等于65岁）的睡眠时间为7-8小时。48岁女性每晚睡6个小时属于睡眠时间较短。

建议48岁女性在睡觉前可以用热水泡脚，并适当按摩脚底，有助于睡眠。此外，还可以在睡觉前可以喝一杯热牛奶；睡觉前听一些舒缓的音乐。如果长时间睡眠不佳，白天精神状态不好，建议及时就诊，明确病因，进行针对性治疗。