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羊奶粉的功效与作用

丁洋 副主任医师
三级甲等 首都医科大学附属北京中医医院 中医内科
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羊奶粉具有温润补虚养血、滋阴养胃、补益肾脏、润燥通便、解毒的功效;具有补充营养、促进骨骼生长发育、预防骨质疏松、美容养颜、改善夜尿多的作用。具体分析如下:

1.功效

羊奶粉营养丰富、易于吸收,具有温润补虚养血、滋阴养胃、补益肾脏、润燥通便、解毒的功效。

2.作用

羊奶粉富含蛋白质、维生素、矿物质、氨基酸、脂肪和类似母乳的微量元素,可以为婴儿提供丰富的营养。羊奶粉中钙和磷的含量较高,适合发育旺盛的青少年饮用,可促进骨骼生长发育;还适合哺乳期女性饮用,在一定程度上预防骨质疏松。羊奶粉中含有上皮细胞生长因子,可延缓皮肤衰老、淡化色斑、祛除皱纹,令皮肤光泽、细嫩、有弹性,可起到美容养颜的作用。此外,羊奶粉属温性食品,适量饮用能改善夜尿多的现象。

3.禁忌人群

急性肾炎、肾功能衰竭患者不可饮用。

建议:不宜空腹饮用。不能和茶一起饮用,建议前后间隔1小时。羊奶粉开封后,尽量在一个月内喝完,不要放在冰箱里,容易湿,应该放在避光、阴凉、干燥的地方。

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