孕早期便秘怎么办

孕早期便秘的处理措施可见于以下几点：

• 首先，应调整饮食习惯。比如养成少量多餐的习惯，避免一次性摄入过多不消化。同时应注意忌口辛辣刺激性食物，以清淡易消化为主。另外，还应注意多饮水。可以在起床后先空腹饮一杯凉开水或蜂蜜水，以促进胃肠道蠕动。除此之外，还可以适当增加新鲜蔬菜、水果的摄入量，如芹菜、萝卜、苹果、香蕉、梨等。
• 其次，应适量运动。孕早期适量运动可以增强孕妇腹肌收缩力，促进肠道蠕动，预防和减轻便秘。但在孕期应做一些强度较轻的运动，如散步、瑜伽等。
• 除此之外，对于便秘症状比较严重的孕妇，还可以考虑在医生的指导下使用相关药物进行针对性的治疗。比如乳果糖口服溶液、开塞露等，治疗的效果比较不错。

孕早期由于黄体分泌，孕激素增加，高脂肪、高蛋白饮食，活动减少，可导致孕妇便秘，应注意及时调整。同时在整个孕期应注意定期孕检，以便可以随时监测胎儿在宫内的生长发育情况。