孕早期腰疼怎么缓解疼痛

孕早期腰疼，可以采取充分休息、适当按摩、注意保暖、适当补钙、必要时药物治疗、其他治疗等各种方法缓解。具体如下：

1.充分休息

怀孕早期盆腔内容易出现充血水肿的现象，引起腰痛的症状。充分休息有利于改善盆腔内的血液循环，缓解充血水肿的现象，缓解腰疼症状。

2.适当按摩

适当按摩腰部，可以缓解因腰肌劳损、腰椎间盘突出引起的孕早期腰痛症状。

3.注意保暖、适当热敷

穿上保暖的衣服，不要在寒冷的环境中久呆，必要时进行局部热敷，可以缓解因腰肌劳损、背部筋膜炎等引起的孕早期腰痛症状。

4.适当补钙

服用碳酸钙片、葡萄糖酸钙片等药物补钙，适当喝牛奶，多吃黑豆、黄豆、豆腐等豆制品，可以缓解因骨质疏松、缺钙等引起的孕早期腰痛。

5.必要时药物治疗

如果怀疑腰痛的症状与先兆流产有关，可以服用黄体酮胶囊等药物进行治疗。

6.其他治疗

排除先兆流产及疾病因素引起的腰痛症状后，如果腰痛比较严重，在站立和行走的时候也可以考虑使用腰围固定带给腰部提供支持，缓解孕早期腰痛的表现。