安全期和排卵期怎么算

排卵期和安全期的计算方法，主要通过月经周期进行计算，另外还可以通过试纸检测以及超声检测，具体如下：

1、月经周期

主要适用于月经比较规律的女性，因为对于这部分女性来说，黄体期的时间比较固定，大约是14天。月经周期规律的女性，排卵时间是下次月经第1天的时间，往前数14天是排卵期，在排卵期前2天到后2天，这个时间段内是女性容易怀孕的时间，即易受孕期，易受孕期之外的时间段，相对来说就是安全期。

2、试纸检测

通过尿液中激素水平的波动来判断卵泡的发育以及是否排卵，排卵之后，由于激素水平的波动，会使排卵试纸有颜色的改变，提示已经排卵，可以判断为排卵期，安全期则是排卵期前后2天之外的时间。

3、超声检测

对于月经周期没有明显规律的女性来说，也可以通过超声来检测排卵期，在月经期可以去做超声，超声可以检测到卵泡的大小，如果卵泡已经成熟，会有相应的改变，比如卵泡比较圆、比较透亮、有卵丘，这时候都提示卵泡要排卵，所以这个时间段就是易受孕期，而除了排卵期前后的2-3天之外，都是安全期。