乳房增生结节会自愈吗

乳房增生结节是指乳腺增生结节。一般情况下，乳腺增生结节自愈的可能性小，大多数病情漫长，反复发作。

乳腺增生结节是一种乳腺良性病变，与激素水平有关。疼痛有明显的周期性，该病病情较长且发展缓慢，自愈可能性较小。随着年龄的增长，在绝经期后体内激素水平下降，乳腺增生结节可能会缓解。平时穿合适的内衣、保持心情愉悦能在一定程度缓解乳腺增生引起的疼痛。乳腺增生结节如无明显症状，仅需要定期随访即可，如疼痛明显或存在恶变可能，应及时就诊，在医生指导下治疗，必要时进行手术切除治疗。

生活中，应养成良好的生活习惯，保持愉快的心情，坚持每日运动，保证充足的休息，同时应在饮食上注意以下几点：

1. 多吃新鲜的富含维生素的蔬菜和水果：如番茄、胡萝卜、菜花、葡萄、猕猴桃、柠檬、草莓等。
2. 菌类：银耳、黑木耳、香菇、猴头菇、蘑菇等。
3. 海产品：黄鱼、带鱼、鲈鱼及海带等。
4. 奶类：牛奶及奶制品。
5. 五谷杂粮：如小麦、玉米、燕麦等。