产妇生理性涨奶要几天

产妇生理性涨奶多数要3-5天，但是持续时间因人而异，无法一概而论。

在生产后的3-4天，受到泌乳素的影响，产妇的乳腺腺泡开始分泌乳汁，前1-2天内的乳汁量较少，之后乳汁分泌量逐渐增多，出现生理性涨奶，为母乳喂养做准备，产妇乳房变得充盈、肿胀，甚至还可能会有红肿、疼痛、低热等症状。

如果产妇身体素质较好，产后身体恢复较快，乳汁分泌较迅速、量较多，一般在3天左右可以出现生理性涨奶。部分产妇由于营养不良、乳头凹陷、恢复不佳等因素，导致产后乳汁分泌较少，可能在5-7天才可能有生理性涨奶。

生理性涨奶容易导致乳腺管不通畅，进而引发乳腺炎、乳腺增生、回奶等情况，产妇在生产以后需尽早让宝宝吸吮，建议在分娩后1小时开奶，前3天保持每天8-10次的喂养，能够有效缓解或者避免生理性涨奶。如果出现乳汁堆积，视情况采取局部热敷、按摩、吸奶等方式，及时排出乳汁，避免乳腺炎、乳腺脓肿等情况发生。