面瘫肌肉萎缩怎么锻炼

面瘫肌肉萎缩怎么锻炼，具体分析如下：

1、抬眉训练

依靠前额的肌肉进行运动，上提健侧和患侧的眉毛，促进额部肌肉的功能恢复。

2、闭眼练习

同时闭合健侧、患侧的眼睑，如果患侧眼睑无法闭合，可用按摩的方法帮助闭合，来促进恢复眼轮匝肌的功能。

3、按摩

通过指腹沿眉弓向头顶及从头顶向眉弓方向进行按摩。按摩时可以轻轻地沿眉弓向前发际线推拉，或缓慢揉搓。面部按摩能够促进面部血液循环，缓解面瘫。

4、示齿训练

依靠着牙齿两侧肌肉，完成微笑运动，收缩面颊两侧肌肉,可以改善口眼歪斜的症状。