面瘫注意些什么

面瘫多指面神经麻痹，是由于面神经炎症后，导致面神经功能障碍。面瘫患者要注意以下几个方面：

1、注意饮食调理

在饮食上患者应避免吃牛羊肉等发物，也要避免吃生冷食物，尤其要避免吃辛辣、刺激的饮食，也应注意避免饮酒。患者在日常生活中，也要少吃坚硬的食物。

2、康复方面

患者可对面部进行热敷，促进局部血液循环，同时还需要做肌力训练，例如睁眼、皱额、拉下颌等动作，帮助面部表情恢复正常状态。

3、生活方面

平时要注意保暖，避免感冒受凉，尤其是避免面部受凉，尽量避免在天气阴冷的时候骑车出行，在室内避免直吹空调、风扇等。还要少熬夜，避免过度疲劳，适当运动锻炼。