有规律的宫缩是多久一次

有规律的宫缩是指每隔5至6分钟1次，每次持续30秒以上。

临产后通常会有规律且逐渐加强的宫缩，即5至6分钟会出现1次腹痛，每次疼痛持续30秒以上，为阵痛。有效宫缩通常不会被镇静剂抑制，随着产程变化，宫缩会逐渐规律，需要密切观察产程变化。随着宫缩逐渐规律，胎先露下降，宫口扩张，之后胎儿及胎盘娩出，即完成整个顺产过程。

如果是先兆临产，宫缩间隔时间较长，持续时间较短，呈现为不规律性，使用镇静剂可以抑制宫缩。需要密切观察宫缩及分娩发动情况，随时做好待产准备。