孕早期体重增长太快怎么办

孕早期体重增长太快的处理措施，具体如下。

• 首先，孕妇应注意合理饮食。注意总能量摄入与孕前几乎无差别。建议少吃多餐，不可以暴饮暴食，应细嚼慢咽。注意饮食营养均衡，多吃新鲜的蔬菜和水果，多吃富含优质蛋白和粗纤维的食物。避免吃过度高热量、高脂肪、高糖的食物等。
• 其次，孕妇应注意适当运动。可以适当进行比较缓和的运动，比如散步、瑜伽等。避免做剧烈的运动，比如跑步、跳高、跳远等。

孕早期时，孕妇还应注意调整心态，避免紧张焦虑，注意规律作息。还应定期进行检查，及时了解胎儿的生长发育情况。