产后盆底肌肉松弛怎么回事

产后盆底肌肉松弛的原因具体如下：

1. 自然分娩产程时间较长、胎儿较大，在产程中出现胎心异常或者难产进行助产等情况下，引起盆腔筋膜、子宫主、骶韧带和盆腔盆底肌肉，受到过度的牵拉，而削弱其支撑力量，造成的盆底肌肉韧带的损伤，盆地肌肉松弛。
2. 产后恢复不良。产后没有很好休息，若过早参加体力劳动，特别是重体力劳动，将影响盆腔组织张力的恢复，也会导致未复旧的子宫有不同程度的下移，导致产后盆底肌肉松弛。
3. 由于产后慢性的咳嗽造成了腹压增加，使盆底肌肉韧带受压力的影响，导致恢复不佳，也可能造成产后盆底肌肉的松弛。初期表现为性功能受损，腰骶部酸胀或下坠感，站立过久或劳累后症状明显，卧床休息者症状减轻。重度患者有压力性尿失禁，排便、排尿困难，便秘、残余尿增加。

建议产妇在产后要做肛门的收缩运动，通过收缩肛门来增加盆底肌肉的张力，迅速的恢复盆底的状态。也可以采用盆底治疗仪，帮助盆底肌功能恢复的治疗措施，避免发生产后盆底肌肉松弛症。