如何催月经？

出现月经推迟，如果想要月经来潮，需要根据不同的原因进行治疗，具体方法如下：

1. 黄体功能不足导致，如后半周期因为没有排卵或者使用激素，导致月经推迟，可以遵医嘱口服黄体酮，停止服用黄体酮后，月经来潮。
2. 考虑术后粘连，若是有人工流产、宫腔镜或者宫颈锥切等手术史，可能会导致宫颈或者宫腔出现粘连，则需要通过手术将粘连分开，使月经来潮。
3. 若是因为大幅度运动、减肥或者情绪高度紧张等原因，下丘脑功能异常导致月经推迟，可以通过适当休息，保持心情愉悦的方式，使月经来潮。
4. 另外，女性怀孕也可出现月经不来潮，所以如果是月经规律的女性，突然出现月经推迟7天以上，需要先做hCG检查，确定或者排除妊娠。

另外，生活中可以用红糖和益母草煲水，具有活血化瘀的功效，可以有催经的作用，建议遵医嘱服用。日常生活中，应注意养成良好的生活习惯，保证饮食营养均衡，注意个人卫生。适当活动，提高机体免疫力。