预产期怎么算才最准确

预产期怎么算才最准确，要根据孕妇的月经周期是否规律来定。

月经周期规律的女性可以用末次月经时间进行推算。具体方法是以末次月经的第一天为依据，怀孕月份+9=预产期的月份，或怀孕月份~3=预产期的月份；天数+7=预产期的日期。比如末次月经的第一天是2022年1月1日，预产期则是2022年10月8日。

月经周期不规律或者没有记下准确末次月经时间的女性，可以根据早孕反应出现的时间和第一次尿妊娠实验测出结果的时间来核对孕周。也可以根据孕期B超提示的胎芽、胎囊大小核对孕周。

但是要注意，预产期只是一个大概的时间，生产的时间有可能会提前，也可能会推迟，在预产期前后两周内分娩都属正常。如果超过两周还没有分娩就属于过期妊娠，需要及时处理。另外，在怀孕37周以后胎儿基本上就已经发育成熟了，随时都可能生产，即使不到预产期也算是足月。