黄体期是什么意思

黄体期是卵巢黄体的形成时期，一般发生在排卵后。

整个月经周期分为卵泡期、排卵期和黄体期。卵泡的生长和发育阶段称为卵泡期，卵泡发育成熟后称为排卵期，排卵后称为黄体期，从排卵后开始计算，一直到月经来潮的第1天，这段时间都是黄体期。

卵泡期由于体内雌激素分泌增多，容易引起子宫内膜增厚，在黄体期由于卵巢黄体的形成，可以分泌雌激素和孕激素，孕激素可将前面增厚的子宫内膜转变成分泌期，卵巢黄体期的子宫内膜处于分泌期。随着月经周期的变化，到了黄体期的晚期，卵巢黄体开始萎缩，导致孕酮降低，容易引起子宫内膜脱落，导致月经来潮。

黄体期卵子已经排出，排卵24小时内，卵子的受精能力比较强，同房时不采取避孕措施，可能会导致怀孕的情况。

黄体期需要注意休息，加强饮食营养，同时建议放松心情，避免剧烈运动、熬夜等，以免引起黄体功能不足，导致排卵异常、月经不调等。