女性维生素B缺乏的症状有哪些

维生素B的种类较多，如维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B9、维生素B12等。女性维生素B缺乏时，可产生相应的症状，如脚气病、口角炎、舌炎、疲倦乏力、贫血等。

1、维生素B1

女性缺乏维生素B1时，可出现神经或者心脏传导异常，引起脚气病，如易疲劳、烦躁、厌食、肌肉酸痛等。

2、维生素B2

女性缺乏维生素B2时，可引起口角炎、口腔溃疡、舌炎、坏死性牙周炎等。

3、维生素B6

女性缺乏维生素B6时，可出现疲倦乏力、易激惹、注意力不集中、四肢麻木、手脚冰凉等。

4、维生素B9

维生素B9也称叶酸，女性缺乏维生素B9时，可引起巨幼红细胞贫血、口腔炎等，出现精神萎靡、发育迟缓、食欲不振、面色苍白等症状。育龄期女性缺乏叶酸，还可出现无脑儿、胎儿神经管畸形等。

5、维生素B12

女性缺乏维生素B12时，可引起巨幼细胞性贫血，周围神经病、色素沉着、恶心、呕吐等症状。

另外，女性维生素B缺乏还可引起痴呆、头晕、皮炎等症状，平时可多吃蔬菜水果，多吃粗粮类食物。女性缺乏维生素B较严重时，可在医生指导下口服B族维生素补充治疗。