黑色素最怕三种水果

不存在黑色素最怕三种水果的说法。

能够淡化黑色素的水果，有很多一般富含维生素的水果，都有一定的辅助作用。由于维生素C是属于抗氧化剂，能够抑制铬氨酸酶的活性，从而抑制黑色素的产生。生活中常见的水果有猕猴桃、苹果、香蕉、李子、西瓜、葡萄橘子、柚子、柠檬等很多。长期坚持服用有一定的辅助作用，但是单纯性靠吃水果是无法起到治疗目的，只能起到辅助治疗作用。

如果皮肤出现黑色素沉着，可以采取药物治疗、物理治疗等。

1.药物治疗：可以外用氢醌霜、壬二酸软膏、积雪苷霜软膏、维A酸软膏等药物。也可以口服维生素C、维生素E、氨甲环酸等。

2.物理治疗：必要时可以通过激光、强脉冲光等物理治疗措施，通过激光的热效应破坏皮下黑素细胞，促进黑色素的代谢。

如需用药，需要先去医院检查，在医生指导下使用，避免自行用药。