乳腺增生如何调理

乳腺增生的调理方式如下：

1、养成良好的生活作息习惯

避免熬夜和过于劳累；避免辛辣、刺激食物；远离烟酒；避免滥用避孕药和美容产品以及富含雌激素的食物。可以进行适当的锻炼，提高身体的免疫力。

2、调节情绪

乳腺增生多与女性情绪密切相关，因此女性患者要善于调节自身的情绪，保持良好的心态，减少郁怒和烦躁的情况，有利于乳腺增生的预防及缓解。

3、服用中药

女性可以选择通过中医诊断服用汤药进行调理，此外还可以服用中成药，如柴胡疏肝散、逍遥丸等。

4、艾灸

艾灸有良好的化瘀散结的作用，能够促进气血流动，因此用温和灸的方式艾灸乳腺增生处，也能够起到一定的作用，有利于乳腺的恢复。

5、定期复查

定期到正规医院普通外科或者乳腺专科就诊、复查，观察病情的变化。由专科医生定期进行体检和乳腺彩超检查，再根据病情的需要，选择钼靶或者磁共振检查。