推迟月经的最简单方法

推迟月经，可以在专业医生指导下，通过增加孕激素来实现。

1.口服孕激素类药物

患者想推迟月经几天，可以在下次月经来潮前10天，遵医嘱应用地屈孕酮片、黄体酮胶囊等药物，一直应用至想让月经来潮的前3天停药。一般在停药后3-7天，能恢复月经来潮。

2.口服雌孕激素联合类药物

患者想推迟月经几天，可以在月经来潮前第2-5天开始遵医嘱服用炔雌醇片、去氧孕烯炔雌醇片等药物，连续服用到想让月经来潮前3天停药。一般在停药后3天，能恢复月经来潮。

3.肌注黄体酮

通过应用激素类药物虽然都有较好的效果，但如果距离月经来潮只有3-4天，此时已经来不及通过药物推迟月经。一般可以选择肌注黄体酮，帮助推迟月经，效果及时且较为稳定，可以一直使用到不需要推迟月经为止。

月经是由生殖激素系统调节的女性生理上的循环周期，若由于个人原因需要推迟月经到来，应在医生指导下按疗程、剂量服用补充孕激素的药物。

此外，还可以多吃一些富含孕激素的食物，比如柠檬、黄豆、豆腐、黑米、蜂王浆之类的食物，既能够推迟月经也不会造成副作用。

因为临近下次月经期服药可能达不到推迟月经的目的，需要在上次月经结束后的第15天左右，也就是排卵期后服用药物，最晚不迟于下次月经前1周。

正常月经具有周期性及自限性，通常建议最好不要人为干预月经，以免导致内分泌失调，引发月经失调，严重时甚至会引发继发性不孕等。