饭后胃胀怎么办

饭后有胃胀的症状，可以通过饮食、运动、用药、按摩等方法治疗。

如果偶尔饭后胃胀，有可能和吃的食物过多或者食物不容易消化有关系；也有可能和吃豆制品等食物过多导致的产气增多有关。可以进行胃部以及肚脐周围顺时针方向的按摩，因为有利于促进胃肠蠕动、缓解胃胀的症状，也可以适当的运动。注意不要暴饮暴食，应该多吃有润肠作用的水果、蔬菜和容易消化的食物。

如果经常的饭后胃胀，可能和胃肠动力不足有关系，可以服用胃肠动力药。如果有胃部疼痛、烧心的症状，可能是胃炎导致的，可以服用质子泵抑制剂。